冬天吃什么暖身体(可以吃这些食物)
心如止水
好评回答
1、热牛奶,吐司面包(可以在面包里夹一块奶酪吃),芝麻汤圆,南瓜饼,三红粥(红米,枸杞,红枣)。原因:这些食物性温,富含高蛋白,适合当早餐。首先,早餐后我们会有很多活动,可以消耗这些能量,不容易吸收太多而发胖。此外,高蛋白可以让我们保持温暖。在韩国和日本,尤其是生完孩子的妈妈,早餐往往会选择海带汤或海带汤来保暖。
2、推荐水果:木瓜山楂橘子美人贴:香蕉是一种热带水果,很多女生想当然的认为香蕉可以保暖。但其实香蕉是寒性食物,不能空腹吃。一般每次饭后半小时吃比较好。怕冷的女生冬天尽量少吃。然而,香蕉是做运动时的好食物。我们经常可以看到网球运动员在比赛间隙吃香蕉。香蕉的糖分可以迅速转化为葡萄糖,马上被人体吸收,是一种快速的能量来源。
3、推荐零食:红枣、桂圆、板栗、核桃。入选理由:这些都是温热补血的零食,比较适合女生冬天吃。
心如止水 2024-03-14 08:25:52
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:核桃皮汁对皮肤有伤害吗
答:
答:核桃皮汁对皮肤有伤害,新鲜核桃外面的青色表皮是有毒的,内含生物碱,误食核桃皮超过一定量会发生碱性中毒的现象。有些皮肤敏感的人,肌肤接触到了核桃皮也有可能发生过敏反应。并且,核桃皮的汁液有染色的效果,皮肤接触后那一块肌肤会变得黑黄。因此,如果一定要接触核桃皮的时候,切记要带上手套等隔离的物品,尽量避免与核桃皮的直接接触。而且核桃皮汁不小心沾到衣服上也是很难洗掉的。
2
飞机因为流量原因延误是什么意思 2020-12-22
3
photoshop怎么去雾 2020-04-30
4
jk什么意思是什么 2019-11-07
5
微信是马云的吗 2020-06-29
相关推荐
大理面积多少平方公里
自治州总面积达29459平方公里。山区面积占总面积的83.7%,坝区面积占16.3%。东西最大横距达320多公里,南北最大纵距达270多公里。大理白族自治州地处云南省中部偏西...
详情>
提问时间:2019-11-08
头层牛皮除牛反绒是不是真皮
头层牛皮除牛反绒是真皮。反绒皮是将皮坯表面打磨成绒状,再染出各种流行颜色而成的。真皮是使用动物的皮制作加工而成的,概念上相对于人工使用化学纤维材料制成的人造革。市场上所说的真...
详情>
提问时间:2021-08-23
水系分布特征怎么描述
水系分布特征一般从以下几方面进行描述,河流长度、流向、流域面积、支流数量及其形态、河网密度、落差或峡谷分布,河流水系一般指集水河道的结构而言的。流域内所有河流、湖泊等各种水体...
详情>
提问时间:2020-03-14
夸女孩子漂亮的句子诗句
1、香雾云鬟湿,清辉玉臂寒。——杜甫《月夜》2、绝代有佳人,幽居在空谷。——杜甫《佳人》3、垆边人似月,皓腕凝霜雪。——韦庄《菩萨蛮》4、燕赵多佳人,美者颜如玉。——《燕赵多...
详情>
提问时间:2020-05-28
7.2米手竿适合什么地方钓鱼
7.2米手竿适合在水库或者海上比较宽敞的地方钓鱼,河流手竿和抛竿都可以用3~4米的左右的。7.2米鱼竿起鱼,溜鱼技巧,鱼竿长好溜鱼,可以把握放口时间提竿,在中得大鱼以后直接将...
详情>
提问时间:2019-12-16
夏天荔枝常温下可以放多久
夏天荔枝常温下可以放2-3天。荔枝是荔枝属常绿乔木,一般在春季开花,在夏季结果,但夏季气温比较高,容易滋生细菌,所以为了保持口感荔枝最好还是在2-3内食用完。荔枝广泛分布于中...
详情>
提问时间:2021-10-19