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夏天菜谱大全

怡然似梦
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夏天菜谱大全

夏天是休闲、美食、度假的季节。随着气温的升高,人们的胃口也会变得不一样。今天,小编为大家推荐几款夏日美食菜谱。

1. 凉拌黄瓜

材料:黄瓜、蒜、生姜、盐、醋、糖、花椒油、香菜

做法:将黄瓜切成丝,加入蒜和生姜末。混合盐、醋和糖调制成调味汁,倒入黄瓜中拌匀。最后加入少量花椒油,撒上香菜即可。

2. 夏日水果拼盘

材料:西瓜、哈密瓜、葡萄、香蕉、柚子、奇异果、柠檬汁、蜂蜜

做法:将水果切成块状,并摆放在盘中,淋上柠檬汁和蜂蜜即可。这道水果拼盘可以满足您的甜蜜需求,同时又能为身体提供肌肤所需的维生素。

3. 香辣鱼块

材料:鱼肉、红椒、白芝麻、花椒面、盐、生抽、胡椒粉、八角粉、姜末、蒜末、料酒。

做法:将鱼肉切成块状,加入盐、生抽、胡椒粉、八角粉和姜末,抓匀腌制30分钟。用少量油去煎鱼,再将红椒、花椒面、蒜末、料酒混合在一起调味,倒入锅中翻炒即可。最后撒上白芝麻即可上桌食用。

4. 凉拌海蜇

材料:海蜇、青椒、红椒、姜末、蒜末、香菜、糖、盐、醋、生抽、花生油。

做法:将海蜇切碎,青椒和红椒切丝备用。锅中热油,加入姜末、蒜末,混合适量盐、糖、醋和生抽烧开,倒入海蜇中拌匀。最后加入青椒、红椒和香菜,花生油即可完成。

5. 柠檬小龙虾

材料:小龙虾、柠檬、盐、干辣椒、葱姜蒜、生抽。

做法:将小龙虾泡水至死后,重新用清水浸泡。将柠檬切成两半,取出汁备用。锅中加入适量的油,加入小龙虾翻炒,再加入葱姜蒜、干辣椒和盐翻炒几分钟。最后加入柠檬汁和少量生抽,拌匀即可上桌食用。

6. 清炖莲藕瘦肉汤

材料:瘦肉、莲藕、生姜、蒜、大枣、盐。

做法:先将瘦肉洗净切块,焯水去血水。将莲藕去皮切块,大枣掰开去核。锅中加水,加入瘦肉和莲藕,加入料酒焯水至香气四溢。再将姜和蒜切末,掺入锅中烧开。加入适量盐,慢火炖汤二小时即可。

7. 爽口牛肉粉丝

材料:牛肉、粉丝、黄瓜、豆芽、生姜、醋、盐、白胡椒粉、生抽、水淀粉。

做法:先将牛肉切成薄片备用。处理黄瓜、豆芽和生姜,使之为清爽特色。锅中热油,放入牛肉翻炒至变色。再加入醋、盐、白胡椒粉和生抽略微的调味,放入粉丝略微翻炒即可。

8. 火锅

材料:各种泡菜、土豆、西红柿、豆皮、海带、肥牛等。

做法:将配料切好备用。锅中倒入清水,放入适量的调料,烧开后放入配料即可。

总的来说,夏天人们的口味会变得轻爽,清爽,而这几款食谱糖分比较低,淀粉含量适中,颜值也很高。吃出健康,健康又好吃!

怡然似梦 2024-03-26 04:35:57
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1

问:pl什么意思

答:
答:P即汉语拼音piao的缩写是漂l即汉语拼音liang的缩写是亮通常说的PLMM就是漂亮妹妹

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