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土豆炖牛肉的做法大全

你消失的踪迹
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土豆炖牛肉的做法大全

土豆炖牛肉是一道营养丰富的家常菜,可以提供人体所需的蛋白质、碳水化合物和维生素等营养成分。下面介绍几种不同口味的土豆炖牛肉做法,供大家参考。

1. 原味土豆炖牛肉

材料:牛肉500克,土豆2个,胡萝卜1个,葱1根,姜1块

做法:

1. 牛肉切小块,放入开水中焯水捞出;土豆、胡萝卜切块备用。
2. 热锅加油,炒香葱姜,放入焯过水的牛肉,煸炒至变色;
3. 加入适量的清水,把土豆、胡萝卜放入锅中,再加盐、生抽调味,开火慢炖40分钟即可。

2. 番茄土豆炖牛肉

材料:牛肉500克,土豆2个,胡萝卜1个,葱1根,番茄酱2勺,盐适量

做法:

1. 牛肉、土豆、胡萝卜切块备用;
2. 热锅加油,炒香葱,放入牛肉煸炒至变色;
3. 倒入番茄酱,翻炒均匀;
4. 加入清水,酱油、盐、姜片,把土豆、胡萝卜放入锅中,开火小火慢炖40分钟左右即可。

3. 鲜香肉酱土豆炖牛肉

材料:牛肉500克,土豆2个,葱1根,姜末适量,盐适量,酱油适量

做法:

1. 牛肉切成肉沫并加入适量酱油、盐、姜末拌匀;
2. 土豆切块备用;
3. 热锅倒油,加入葱姜爆香,加入牛肉翻炒;
4. 倒入水,把土豆放入;
5. 待水开后,用小火炖煮30分钟,最后加盐调味即可。

喜欢吃牛肉的朋友们可以尝试以上几款土豆炖牛肉的做法。无论是原味还是加入番茄酱或肉酱,土豆炖牛肉都能营养丰富,美味可口,适合家庭聚餐或日常食用。

你消失的踪迹 2024-03-31 04:04:39
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问:一岁小孩视力标准多少

答:
答:一般只要在0.2~0.6之间都算是正常的,可能眼睛缺乏视力营养素,视力发育会慢一步。所以平时要注意加强视力营养。4个月婴儿视力为0.02-0.05;5-6个月婴儿视力为0.04~0.08;7~8个月婴儿已有固视,能长时间看一个方向;一周岁儿童能识别眼.耳、鼻等器官;2~3岁儿童的视力在0.4~0.6之间;3~4岁儿童视力达在0.5~0.8之间;5~6岁儿童的正常视力在0.6~1.0之间;8岁以上儿童的正常视力基本上在0.8-1.2之间;

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