办公室护眼可多饮罗汉果茶茶
人非圣贤
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人们在空调房里工作时,不要让冷气直吹,觉得眼睛干涩时多眨眼,也可用菊花、决明子、石斛各少许配起来代茶饮,清热凉血、清肝明目,特别适合长时间坐在空调房中使用电脑的职员。
一般人都以为罗汉果适合声音沙哑、喉咙不适者食用,其实罗汉果对容易火气大、眼睛又不好的患者疗效也很显著。罗汉果在药店都可以购买到,每次取1-2枚泡水喝,2-3天后不适的症状就会明显缓解了。
值得注意的是,视力不好的人应少吃话梅、李子、柠檬、柳橙等酸性水果,因为这些酸性水果会伤肝,间接影响视力及眼睛健康。
人非圣贤 2023-05-11 17:09:12
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问:杏仁皮有啥作用
答:
答:杏仁皮可以祛火,天然杏仁皮膳食纤维含量为45%。在胃肠道中,杏仁皮作为可发酵纤维有益于肠道健康。膳食纤维在大肠内经细菌发酵,可以直接吸收水分,使大便变软,利于通便,还能预防结肠癌和直肠癌。虽然杏仁有较多的食疗作用,但不可以大量食用。杏仁含有毒物质—氢氰酸。每100克苦杏仁分解释放氢氰酸100-250毫克。氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的1/3,过量服用可致中毒。所以食用前要去除其中的有毒物质,产妇、幼儿、热性体质的人,不宜吃杏及其制品。
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