山竹来姨妈能不能吃？

山竹是一种热带水果，其营养成分丰富，包括维生素C、维生素B、钙、铁、蛋白质等，对人体有很多好处。然而，对于女性来说，在姨妈期间是否可以食用山竹还需要注意一些事项。

首先，山竹是一种富含纤维素的水果，可以促进肠胃蠕动，增加排便次数，有助于缓解便秘。但是，对于一些女性来说，姨妈期间可能会出现腹泻的情况，此时食用山竹可能会加重腹泻症状，因此建议在姨妈期间避免食用山竹。

其次，山竹还含有一些天然酸味物质，可能会刺激胃肠道，导致胃肠不适，对于一些胃肠道比较敏感的女性来说，也需要注意控制山竹的食用量。

最后，由于山竹含有一定的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，需要注意山竹的食用量。

综上所述，对于女性来说，在姨妈期间可以适量食用山竹，但需要注意控制食用量，以免加重腹泻症状或引起胃肠不适。同时，对于糖尿病患者来说，也需要注意山竹的食用量。