垃圾食品的危害有什么

长期食用垃圾食品对身体有什么坏处

随着生活水平的飞速发展，我们身边充斥的垃圾食品也越来越多，比如各种添加剂比较多的小零食以及各种快餐或者是膨化食品，里面都含有大量的添加剂或者激素成分，长期食用这样的食品会对身体造成很大的危害，比如孩子如果吃太多的垃圾食品不仅会导致孩子发胖，有些甚至会让孩子停止生长或者是提前早熟，对于孩子来说，威海是特别大的。

生活中我们见到最多的垃圾食品，就是那些膨化的小食品，或者是制作不卫生的辣条以及一些小作坊制作出来的糖果。里面都含有大量的添加剂或者是激素类成分，虽然吃起来味道很好，但是对于身体健康来说根本就没有任何帮助，反而会对身体造成很大的危害。所以平时我们尽量控制孩子，不要去吃这些垃圾食品。

也有一些油炸食品，对孩子的危害也是很大的，不仅热量高油脂高，而且诸如炸鸡薯条之类的，会导致孩子肥胖甚至会有长不高的现象，而且快餐里面的炸鸡几乎都是用激素催大的鸡肉，长期食用的话会引起孩子早熟，导致孩子身心的健康出现问题。很多肉类罐头香肠也属于不健康的食品，因为这些东西虽然是肉做的，但是在制作过程中会添加各种调味剂以及防腐剂，对身体的危害都非常大。

还有一些腌制类的食品，由于加工工艺或者是加工的环境卫生以及添加的成分，都是一些我们意想不到的东西。还有经常吃的加工的肉类食品，大多都含有很高的防腐剂，色素等成分汇率，肝脏造成严重的负担。还有孩子们都喜欢的方便面，不仅没什么营养，还有很多的防腐剂长期食用会增加孩子出现白血病癌症等风险。