薄荷怎么泡水喝有什么好处?
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岁月静好 2024-04-01 08:59:59
薄荷泡水喝有以下好处:
1.帮助消化:薄荷具有促进胃肠蠕动的作用,可以帮助消化食物,缓解胃部不适。
2.缓解头痛:薄荷中含有薄荷脑,具有镇痛作用,可以缓解头痛和偏头痛。
3.改善口气:薄荷具有清新口气的功效,可以去除口臭。
4.降低热量摄入:薄荷水是一种低热量饮品,可以代替高热量的饮料,有助于减少热量摄入。
5.改善睡眠:薄荷具有镇静作用,可以帮助改善睡眠质量。
6.缓解焦虑:薄荷具有镇静作用,可以缓解焦虑和紧张情绪。
7.提神醒脑:薄荷具有刺激神经的作用,可以提高注意力和警觉性,让人更加清醒。
总之,薄荷泡水喝有很多好处,但需要注意的是,过量饮用可能会引起腹泻、头晕等不适症状,建议适量饮用,每天不要超过3杯。
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问:花胶鱼胶是同一种吗?
答:
答:花胶鱼胶是同一种。鱼胶与花胶一样是鱼肚,但饮食学名上是有区别的。一般叫鱼肚的不是花胶,其实又叫鱼鳔或鱼胶或白花胶。在内地一般都叫鱼肚,而在台湾香港就是花胶。鱼胶即鱼鳔的干制品,富胶质,故名鱼胶,也称鱼肚、花胶。鱼胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一。鱼胶素有“海洋人参”之誉,在我国食用鱼胶有悠久的历史,北魏贾思勰《齐名要术》中就有把石首鱼鳔进行加工食用的记载。
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