马拉松多少公里多少米

1. 马拉松是一项著名的长跑比赛项目，由来已久。首届现代奥运会（1896年）时，马拉松项目就已经开始设立。这项比赛的起源来自于古希腊传说中跑步传令员菲迪匹德斯（Pheidippides）的故事。他跑过了40公里的距离，宣告了古希腊在马拉松战役中的胜利。因而，马拉松的比赛距离被定为42.195公里。

2. 42.195公里不仅是数值上的一个巨大挑战，也是一种精神的超越。马拉松运动员从最初的训练开始，就需要耐心、毅力和体能训练。随着时间的累积，跑步速度越来越快，距离也越来越长。马拉松之路艰辛卓绝，只有身心都得以完美状态的人才能完成比赛。

3. 在马拉松比赛中，选手需要一步一步挑战自己的极限。典型的马拉松比赛路线大约由10km、20km、30km、35km、40km五个重要节点组成。而最后2.195km则是取决于选手的最后的出敢和毅力。这给选手们极大的心理压力。

4. 经过多年的发展，国际马拉松比赛各项规则也逐渐完善。选手必须遵守规则中的竞赛规定，比如要在规定时间内到达每个重要节点比赛时间、禁止使用羽毛球鞋等轻便鞋类等。这些规则保证了比赛的公正和合理。

5. 在马拉松比赛的历史长河中，许多位志愿者、工作人员和赞助商不断努力，让马拉松比赛得以成功举办。他们通过热情、专业的服务吸引了越来越多的选手和观众。随着不断的推广和普及，马拉松比赛已成为全民健身的一种重要手段。

总之，马拉松的比赛距离为42.195公里，起源于古希腊传说。这项比赛最重要的不是比赛结果，而是选手身心上的超越和体能上的挑战。马拉松比赛不仅需要选手们的付出和努力，更需要包括各类工作人员和志愿者在内的各方力量共同努力，共同推动比赛的成功。