怎么煮菜花好吃 水煮菜花的做法
空谷幽幽
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菜花是一种清脆爽口的蔬菜,不仅味道好,也有着非常高的营养价值。喜欢吃菜花的人很多,菜花可以炒着吃,煮着吃,也可以作为配菜和其他食材一起做。今天教大家煮花菜的做法,大家一起来试试吧!
怎么煮菜花好吃
食材:
菜花300克、蒜6瓣、姜1克、小葱2根
调味料:
食用油5克、盐2克、生抽2克、鸡精1克、胡椒粉1克。
水煮菜花的做法:
1、菜花择小朵,姜切末,蒜切末,小葱切葱花;
2、锅中水烧开后,加食用油和少许盐,加入菜花煮4分钟,捞出;
3、锅中倒入适量油,油温烧至5成热,下入姜、蒜炒香,倒入菜花炒匀,加适量清水,加生抽、鸡精、胡椒粉煮6分钟;
4、装盘,撒上葱花即可。
小贴士:
菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力,提高人体机体免疫功能。
空谷幽幽 2023-12-29 19:13:36
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问:家里湿气多少正常
答:
答:家中的湿度维持在30%到60%,是正常且舒适的,如果湿度太大,对人的身体健康会造成影响。湿度,表示大气干燥程度的物理量。在一定的温度下在一定体积的空气里含有的水汽越少,则空气越干燥;水汽越多,则空气越潮湿。
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