投篮为什么投不进
中年老妇男的偶像
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投篮投不进主要原因是方法不正确,建议如下:
1、瞄篮:眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。
2、站位:如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央。罚球情况下应把右脚放在罚球线中点,稍前于左脚。最重要的是感觉自己站位舒适。请记住,投篮者要培养的是稳定性。
3、持球: 持球要小心,用手指和掌根触球,手掌心不得触球。在球与手之间应有空隙。
4、膝: 稍微屈膝即可。膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是:投篮越简单,动作就越小,获得一致的稳定出手的机会就越好。
5、球出手与出手后手的跟随动作: 出手要柔和、流畅,不要猛然用力要使球柔和人网,球应从指端出手,自然离开手指
6、弧线:罚球时弧线的最高点应在篮圈上约1米,投得越远,弧线就相应高一点。
7、眼睛注视:不要把眼睛集中于球的飞行。
中年老妇男的偶像 2023-09-22 02:59:44
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问:宝宝盗汗按摩哪里
答:
答:宝宝盗汗按摩脾土穴和肾水穴,推补脾土穴10分钟,推补肾水穴10分钟,揉小天心穴6分钟,揉一窝风6分钟,四横纹穴各掐1分钟,揉肾顶穴5分钟。按摩功效是推补脾土益气补血,以补后天之不足,推补肾水穴,滋阴补肾潜阳,揉小天心,揉一窝风,镇静安神,揉肾顶穴固涩止汗,掐四横纹穴,和络镇惊。
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