中西方体育文化的异同特征是什么
东方女人 2021-01-26 18:37:18
好评回答
中西方体育文化的异同特征有:体育项目差异、体育锻炼方式差异、体育价值观差异。具体如下:
1、体育项目差异。
中西方体育文化最直观、最鲜明的差异体现在体育项目选择的特点上。中国的传统体育项目自古至今表现出的一个极大的特点就是注重表演、娱乐和养生,以竞技体育为辅,多采取各种活动形式。西方文化则具有浓厚的古希腊色彩,崇拜英雄,挑战极限,渴望胜利,注重竞技。
2、体育锻炼方式差异。
体育锻炼方式的差异本质上是中西方体育文化结构的差异。中国体育文化主张身体锻炼以外达内,高度重视心理状态的训练。西方体育则突出人的身体形态,强调的是身体的外部运动,追求的是更快、更高、更强,宣扬对健美人体的崇拜和对力的赞美。
3、体育价值观差异。
中西方文化的体育价值观念是迥然不同的。西方体育文化肯定体育对于人和人生价值的同时鼓励通过身体性活动而体现出来的对个性解放的追求和通过竞争来实现生命价值的创造,体现“更高、更快、更强”的价值目标。在个体价值观的选择上,中国传统体育文化强调体育的“嬉戏”和“养气、养生、养性、养志、养气”价值,崇尚身体修养和道德修养的和谐统一。
雾里看花 2022-01-19 17:43:51
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问:100个臀桥大约消耗多少千卡
答:
答:100个臀桥大约可以消耗70-80千卡的热量。臀桥虽然消耗的热量较少,但是臀桥动作对于臀部有非常好的运动效果。同时对于处于大腿后侧的腘绳肌和胯部也有着很棒的训练效果。臀桥的训练方法:仰卧在瑜伽垫上,双腿屈曲略宽于肩,脚跟踩地发力将臀部抬起至大腿与身体呈一条直线,臀部抬起时上背部支撑地面下落时下背部贴地,但臀部悬空。而要在臀部抬起时呼气,臀部下落吸气。
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