山药粥的做法大全 宝宝山药粥的做法大全
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笑忘 2023-12-25 11:53:37
起锅加水、红枣、小米、山药放入盖锅中火煮30分钟,再转小火慢煮10分钟,美味的小米山药粥就完成了。还可以做山药红豆粥,将红豆煮至裂开变软后,倒入山药块、冰糖和红枣继续煮20分钟,美味的山药红豆粥就完成了。
小米山药粥的制作方法准备食材:小米、山药、红枣、水。
1、红枣洗净浸水30分钟,山药洗净去皮切片,小米淘洗干净备用。
2、起锅加水、红枣、小米、山药放入盖锅中火煮30分钟。
3、最后转小火慢煮10分钟,美味的小米山药粥就做好了。
山药红豆粥的制作方法准备食材:红豆、红枣、山药、冰糖、水。
1、红豆浸水泡发,红枣洗净,山药洗净去皮切小块备用。
2、起锅加入红豆适量水大火烧开,再转小火煮制。
3、红豆煮至裂开变软后,倒入山药块、冰糖和红枣继续煮20分钟。
4、冰糖完全融化后,美味的山药红豆粥就做好了。
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问:燕麦米不能与什么同吃
答:
答:燕麦米不能与富含直链淀粉、纤维素、草酸以及难以消化的食物同吃。富含直链淀粉的食物:莲子、筱麦荞麦、薏米、芡实、干玉米、红薯、反生淀粉等。富含直链淀粉的食物:莲子、筱麦荞麦、薏米、芡实、干玉米、红薯、反生淀粉等。富含草酸的食物有:葡萄、苋菜、菠菜、石榴、提子、芥菜、荠菜、甜菜、马齿苋、芋头、茭白、芋杆等。富含草酸的食物有:葡萄、苋菜、菠菜、石榴、提子、芥菜、荠菜、甜菜、马齿苋、芋头、茭白、芋杆等。
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