人待在空调间里面最好不要超过几个小时？-哪些人冬天不能待空调

冬天在空调房应注意什么

长期处在空调房间内的人可能会出现以下病症：

引起呼吸道疾病：累及呼吸道可引起咳嗽、打喷嚏、流涕等类似感冒的症状，严重者合并细菌感染，可引起下呼吸道疾病，如肺炎。

引起肠胃疾病：胃肠道受累可表现为厌食、腹痛、腹泻、恶心呕吐等。肌肉关节受凉，导致腰、背、关节疼，关节僵硬，曲伸不利，肌肉酸痛等。

引起局部炎症：面神经炎、皮肤局部末梢神经炎也是空调病的常见症状，严重的还可引起口眼歪斜。

扩展资料：

如何预防长期开空调对人体造成的危害：

1、在使用空调的房间里不要待得时间过长，每天应定时关闭空调打开窗户，增加换气。

2、合理地调整室内温差，室内外温差以不超过5～8度为宜，室内温度不低于26℃，相对湿度40～60%。

3、长期在空调室内者，要保证每天有一定的室外活动时间，多喝水，加速体内新陈代谢。

4、不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。

5、空调密闭环境尤其要严禁室内抽烟。注意室内卫生，定期使用消毒剂杀灭与防止微生物的滋生。定期清洗空调。

1.开空调室内通风不良，如果长期处于封闭的空间里会导致人体产生“缺氧综合征”。患“缺氧综合征”的人会有精神不振、疲劳乏力、头晕目眩、免疫力下降等表现。缺氧时间过长，人体还可能会出现一系列疾病，甚至还可能会危及生命。

2.空调系统中的藏污纳垢及适宜的温湿度是细菌、病毒滋生和繁衍的理想场所。过滤功能较差的空调系统还会加剧污染物的传播和扩散。

长期使用的空调，空气中存在大量的细菌、病毒、粉尘等，空气中的细菌、病毒是大多数呼吸道传染病和过敏性疾病的元凶。如果不经常通风，空气中充斥着大量的细菌、病毒、粉尘，长期呆在这种空间里，大大提升了感冒及过敏性疾病的几率。

3.冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收，这时候如果经常开空调，代谢不畅，容易得病。 影响人体功能 体温调节系统 。如果长期停留在不冷不热的舒适环境内，体温调节系统的功能将逐渐变弱，尤其是汗腺受到的影响较大。

人在不冷不热的环境中，心血管系统的紧张性降低，时间长了调节功能就会下降。由空调环境进入热环境，可能会出现血管舒张功能不足，也可能会出现脑供血不足，发生晕厥或因冠状动脉缺血而发生心绞痛。长期在空调房间生活，对老年人和婴幼儿的心血管系统危害更大。

扩展资料：

冬天空调使用注意事项

1.室内机外壳需要经常清洁，一般用干净的抹布擦拭干净或者用中性洗涤剂拭擦即可，不要用水直接冲洗，就算用布擦拭时也需要将空调电源拔掉，避免触电。

2.房间的门窗不要频繁开关，人也不要随便进出，进出时注意随手关门，以免热量流失以及冷空气的进入。

3.室内换气时可以短暂地开窗，但是开窗时间一般在10到20分钟。

4.空气过滤器每隔一个月清洗一次，否则容易导致空调制热效果变差。

5.睡觉的时候可以适当调低温度，并且设置睡眠模式可以节省百分之20左右的电。

1.开空调室内通风不良，如果长期处于封闭的空间里会导致人体产生“缺氧综合征”。患“缺氧综合征”的人会有精神不振、疲劳乏力、头晕目眩、免疫力下降等表现。缺氧时间过长，人体还可能会出现一系列疾病，甚至还可能会危及生命。

2.空调系统中的藏污纳垢及适宜的温湿度是细菌、病毒滋生和繁衍的理想场所。过滤功能较差的空调系统还会加剧污染物的传播和扩散。

长期使用的空调，空气中存在大量的细菌、病毒、粉尘等，空气中的细菌、病毒是大多数呼吸道传染病和过敏性疾病的元凶。如果不经常通风，空气中充斥着大量的细菌、病毒、粉尘，长期呆在这种空间里，大大提升了感冒及过敏性疾病的几率。

3.冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收，这时候如果经常开空调，代谢不畅，容易得病。 影响人体功能 体温调节系统 。如果长期停留在不冷不热的舒适环境内，体温调节系统的功能将逐渐变弱，尤其是汗腺受到的影响较大。

人在不冷不热的环境中，心血管系统的紧张性降低，时间长了调节功能就会下降。由空调环境进入热环境，可能会出现血管舒张功能不足，也可能会出现脑供血不足，发生晕厥或因冠状动脉缺血而发生心绞痛。长期在空调房间生活，对老年人和婴幼儿的心血管系统危害更大。

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冬天空调使用注意事项

1.室内机外壳需要经常清洁，一般用干净的抹布擦拭干净或者用中性洗涤剂拭擦即可，不要用水直接冲洗，就算用布擦拭时也需要将空调电源拔掉，避免触电。

2.房间的门窗不要频繁开关，人也不要随便进出，进出时注意随手关门，以免热量流失以及冷空气的进入。

3.室内换气时可以短暂地开窗，但是开窗时间一般在10到20分钟。

4.空气过滤器每隔一个月清洗一次，否则容易导致空调制热效果变差。

5.睡觉的时候可以适当调低温度，并且设置睡眠模式可以节省百分之20左右的电。

1.开空调室内通风不良，如果长期处于封闭的空间里会导致人体产生“缺氧综合征”。患“缺氧综合征”的人会有精神不振、疲劳乏力、头晕目眩、免疫力下降等表现。缺氧时间过长，人体还可能会出现一系列疾病，甚至还可能会危及生命。

2.空调系统中的藏污纳垢及适宜的温湿度是细菌、病毒滋生和繁衍的理想场所。过滤功能较差的空调系统还会加剧污染物的传播和扩散。

长期使用的空调，空气中存在大量的细菌、病毒、粉尘等，空气中的细菌、病毒是大多数呼吸道传染病和过敏性疾病的元凶。如果不经常通风，空气中充斥着大量的细菌、病毒、粉尘，长期呆在这种空间里，大大提升了感冒及过敏性疾病的几率。

3.冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收，这时候如果经常开空调，代谢不畅，容易得病。 影响人体功能 体温调节系统 。如果长期停留在不冷不热的舒适环境内，体温调节系统的功能将逐渐变弱，尤其是汗腺受到的影响较大。

人在不冷不热的环境中，心血管系统的紧张性降低，时间长了调节功能就会下降。由空调环境进入热环境，可能会出现血管舒张功能不足，也可能会出现脑供血不足，发生晕厥或因冠状动脉缺血而发生心绞痛。长期在空调房间生活，对老年人和婴幼儿的心血管系统危害更大。

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冬天空调使用注意事项

1.室内机外壳需要经常清洁，一般用干净的抹布擦拭干净或者用中性洗涤剂拭擦即可，不要用水直接冲洗，就算用布擦拭时也需要将空调电源拔掉，避免触电。

2.房间的门窗不要频繁开关，人也不要随便进出，进出时注意随手关门，以免热量流失以及冷空气的进入。

3.室内换气时可以短暂地开窗，但是开窗时间一般在10到20分钟。

4.空气过滤器每隔一个月清洗一次，否则容易导致空调制热效果变差。

5.睡觉的时候可以适当调低温度，并且设置睡眠模式可以节省百分之20左右的电。