减脂餐食谱还要好吃
亮剑
好评回答
好吃减脂餐,没错,就是好吃的减肥餐。作为一个盛产美食的国度,在这个胖子横行的年代里,减肥还需要吃难吃的食物,是一个笑话。在这里小编为你推荐几款,简单易行的减肥菜品。
操作方法
煎鸡胸肉沙拉看见沙拉两个字,觉得很洋气,很大气。其实说白了就是中餐中的,肉丝拌凉菜。只不过他使用的不是中餐中常用的猪肉,而是鸡胸肉。素菜配以甜椒生菜,西兰花,柠檬。做法也相对比较简单,将使用黑胡椒,生抽腌制30分钟的鸡胸肉。使用橄榄油煎熟。切成细丝。将西兰花用热水焯制,和甜椒,生菜等切碎摆盘儿。浇上沙拉酱即可。
白灼芥蓝白灼是一种粤菜常用的制作的手法。芥兰焯熟后,浇上港式甜酱油和蒸鱼油少许。依据个人口味,用热油将葱姜丝,烹制后放在菜盘上即可。
龙利鱼丸制作楼鱼丸是使用龙利鱼肉打制成茸泥,后加入适量的生淀粉拌匀。在开水锅中。用中餐的手法汆制成鱼丸。沥水洗净后,可以食用或冷藏保存。
鸡肉泥肠沙拉鸡肉泥肠配着蔬菜做的沙拉,既能够满足口吃的食物美味的感觉。也能够,达到身体营养的需要,简单易行。
西红柿龙利鱼煲使用龙利鱼肉一片,用少量的料酒,黑胡椒,姜片腌制15分钟。西红柿去皮切块儿,用热油将切好的西红柿翻炒,出汁后加入番茄酱,继续翻炒,然后加入少量的水,水烧开后倒入,煮熟的龙利鱼块儿。在鱼肉还未透明时,放入葱末调味,然后用水淀粉勾芡,即可食用。
鸡蛋素什锦沙拉希常吃的沙拉都很少有,放入大量的肉食的时候,可是如果在健身过程中。不吃,动物性食品,对身体极为不利,那么在黄瓜,胡萝卜,娃娃菜的沙拉中加入少量的熟鸡蛋,即可达到平衡营养的目的。
亮剑 2024-05-24 20:07:05
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:节妇吟名句
答:
答:节妇吟中的名句是君知妾有夫,赠妾双明珠,感君缠绵意,系在红罗襦,妾家高楼连苑起,良人执戟明光里,知君用心如日月,事夫誓拟同生死,还君明珠双泪垂,恨不相逢未嫁时。《节妇吟》是唐代诗人张籍自创的乐府诗,收录于《全唐诗》中,此诗具有双层面的内涵,在文字层面上,它描写了一位忠于丈夫的妻子,经过思想斗争后终于拒绝了一位多情男子的追求,守住了妇道,在喻义层面上,它表达了作者忠于朝廷、不被藩镇高官拉拢、收买的决心。
2
曾小贤的经典语录 2020-08-02
3
老师的儿子怎么称呼 2020-02-12
4
茶叶放在冰箱里好吗 2019-10-21
5
新鲜鸡蛋怎么区分 2020-01-14
相关推荐
五个月一小时胎动多少次正常值
胎动,指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的,即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动,胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁,这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的...
详情>
提问时间:2020-02-01
工地照片怎么发朋友圈
打开微信首页,点击发现按钮。点击朋友圈,再点击右上角的相机按钮。选择从相册选择工地照片,挑选喜欢的照片。点击左上角的完成,最后点击发表即可。朋友圈一般指的是腾讯微信上的一个社...
详情>
提问时间:2020-07-08
新华社区属于哪个街道办
新华社区属于道里区政府派出机关街道办,地处道里区西部,办事处辖区东至康安路与共乐街道分界,西至何家沟与工农、城乡两个街道办事处隔河相望,南至哈长铁路沿线与南岗区毗邻,北至顾乡...
详情>
提问时间:2020-04-04
天弘互联网基金改为本基金了吗
天弘互联网基金没有改为本基金,天弘基金管理有限公司,成立于2004年11月8日,是经中国证监会批准成立的全国性公募基金管理公司之一,截至2019年6月30日,天弘基金公募资产...
详情>
提问时间:2020-07-22
龙之谷手游觉醒任务流程
龙之谷手游觉醒任务流程:冒险家们游戏等级在达到60级后,系统将自动开放觉醒任务,开启觉醒任务后,冒险家可以在任务栏中接取任务,或在技能页面“觉醒”页签接取任务,进行任务的完成...
详情>
提问时间:2020-08-05
刀剑乱舞检非违使怎么打
开检非条件就是进入BOSS点1~10次(随机,并不固定)当你的地图被标记时,除了BOSS点,所有的点都可能随机出检非。检非队伍基本固定3枪2太1大太。队长为枪。(此枪非枪爹,...
详情>
提问时间:2019-09-28