黑椒手撕鸡肉的做法 怎样做黑椒手撕鸡肉
体会生活
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1、鸡胸肉500g,西兰花200g。
2、红辣椒5个,姜片几片,料酒2大勺,Ck100的黑椒牛排酱粉一包45g。
3、鸡胸肉洗净沥干水。
4、将鸡胸肉放入锅里,加入适量水,接着放入料酒、干辣椒、姜片,将鸡肉煮熟。
5、将煮熟的鸡肉捞出沥干水放入盘子中。
6、用手将熟鸡肉撕成条状。
7、取一空碗,倒入黑椒牛排酱粉。
8、接着在碗里加入三倍的水拌匀。
9、将锅里倒入1小勺油,开中小火,再倒入调好的酱汁。
10、边加热边搅拌至煮开至粘稠后关火。
11、然后倒入处理好的鸡丝拌匀。
12、将西兰花放入锅里加入盐和几滴油,煮熟后捞出来备用。
13、在盘子里放入拌好的鸡丝肉,然后在四周摆上西兰花即可。
体会生活 2022-10-19 18:18:18
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问:泡脚需要天天泡吗
答:
答:需要天天泡,睡前泡个脚,可以疏通活络、改善血液循环,又能暖身驱寒,可谓是一个简单舒适的养生方法。泡脚就是足浴,属于中医足疗法内容之一,也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。
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