长期戴眼镜眼睛凹陷变形怎么恢复

长期戴眼镜可能会导致眼睛凹陷变形，这是因为眼镜镜片对眼睛的压迫和挤压造成的。如果想要恢复眼睛的形态，可以尝试以下方法：

1.做眼部按摩：每天早晚做一些眼部按摩，可以帮助眼部血液循环，促进眼睛的营养供应和新陈代谢，从而减轻眼睛的疲劳和凹陷。

2.多吃富含维生素A、C、E和胶原蛋白的食物：这些营养素可以促进眼睛的健康和弹性，有助于减轻眼睛的凹陷和变形。

3.戴隐形眼镜或者框架眼镜：可以尝试戴隐形眼镜或者框架眼镜来减轻眼镜镜片对眼睛的压迫和挤压，从而让眼睛逐渐恢复正常形态。

4.做眼部运动：每天做一些眼部运动，可以帮助眼睛放松和舒展，从而减轻眼睛的疲劳和凹陷。

5.定期检查眼睛：定期去眼科医院检查眼睛，及时发现和治疗眼部问题，有助于保持眼睛的健康和形态。