中医九大体质，体质决定表现，九大体质表现

中医博大精深，是国粹，亦是传统精华，中医治病标本兼治，副作用小，更是疑难杂症的克星，对于我们人体，中医有九大体质，体质不同，人体会表现出不同的症状，生活中常见的小症状、偶尔的不舒服、都可能是不同体质的表现哦，很多养生的朋友不清楚自己的体质便盲目进补，这是不科学的，辨识体质，是针对调理的前提，认清体质，我们才能按部就班，根据自身的体质选择合适的调理方式。一起看看不同体质的症状表现吧~

操作方法

阳虚质症状表现：手脚冰凉、胃、背部或者腰膝怕冷，比别人穿的多、比别人更容易感冒、喝或吃凉的东西不舒服、容易腹泻拉肚子等

阴虚质症状表现：手脚心发热、身体脸上发热、皮肤或口干咽燥、总想喝水、口唇的颜色比一般人红、面部两颧潮红或偏红、感到眼睛干涩等

气郁质症状表现：容易疲乏、容易气短（呼吸短促，接不上气）、容易心慌、容易头晕或站起时晕眩、喜欢安静、懒得说话、说话声音低弱无力、活动量稍在太容易出虚汗等

痰湿质症状表现：感到胸闷或腹部胀满、感到身体沉重不轻松或不爽快、腹部肥满松软、额部油脂分泌多、上眼睑比别人肿(上眼睑有轻微隆起现象)、嘴里有黏黏的感觉、平时痰多，特别咽喉部总感到有痰堵着、活动量稍在太容易出虚汗等

湿热质症状表现:面部或鼻部有油腻感或者油亮发光、容易生痤疮或疮疖、感到口苦或嘴里有异味、大便黏滞不爽、有解不尽、小便明尿道有发热感、尿色浓(深)等

血瘀质症状表现：皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑(皮下出血)、两颧部有细微红丝、面色晦黯或容易出现褐斑、黑眼圈、容易忘事、口唇颜色偏黯等

气郁质症状表现：感到闷闷不乐、情结低沉、容易精神紧张、焦虑不安、多愁善感、感情脆弱、感到害怕或受到惊吓、乳房胀痛、无缘无故叹气等

特禀质症状表现：没有感冒时也会打喷嚏、流鼻涕、因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘、容易过敏、皮肤容易起荨麻疹(风团、风疹块、风疙瘩)、皮肤因过敏出现过紫癜(紫红色瘀点、瘀斑)、皮肤一抓就红，并出现抓痕等

平和质症状表现:精力充沛、睡眠质量好、能耐受寒冷、记性好、情绪积极乐观、声音洪亮等等。