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甲鱼和苋菜可以一起吃吗

江畔旧时月

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甲鱼和苋菜可以一起吃，而且搭配起来非常美味。甲鱼是富含蛋白质、维生素和矿物质的食材，有补肾壮阳、滋阴养颜的功效。苋菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分，有清热解毒、利尿消肿的作用。两者搭配起来，不仅可以增加口感和营养价值，还可以达到补肾养血、清热解毒的效果。但需要注意的是，甲鱼属于高蛋白、高脂肪的食物，不宜过量食用，尤其是肝脏部分含有较高的维生素A，过量摄入可能会引起中毒。因此，在食用时应适量搭配，不要过量食用甲鱼。

江畔旧时月 2024-04-19 12:21:23

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