木瓜籽能吃吗

木瓜籽可以食用，但是要注意适量，避免过量食用。

木瓜籽含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。同时，木瓜籽还含有一种叫做木瓜酶的酶类物质，可以帮助消化和吸收食物。

虽然木瓜籽可以食用，但是要注意适量。过量食用可能会引起一些不良反应，如腹泻、呕吐等。此外，木瓜籽还含有一些生物碱，如卡巴胶和木瓜酵素抑制剂等，长期过量食用可能会对身体健康造成负面影响。

因此，建议在食用木瓜籽时要注意适量，并且最好经过烤炒或煮煮熟后再食用，以减少不良反应的风险。同时，对于孕妇、儿童、老年人等人群，建议谨慎食用木瓜籽。如果有任何不适症状，应及时就医。