aiLabel:健康养生

蛋白质含量高的食物含什么元素多

浮梦 2020-07-06 19:43:31
好评回答

蛋白质含量高的食物含P元素多。

  蛋白质是生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。因此,它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16%~20%,即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9.6~12kg。人体内蛋白质的种类很多,性质、功能各异,但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的,并在体内不断进行代谢与更新。

  蛋白质是人体必需的营养物质,在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入。高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白;另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。

学习雷锋好榜样 2022-01-19 17:48:24
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。

最新回答 换一换

1

问:哪些动物会冬眠

答:
答:会冬眠的动物有:蛇、熊、青蛙、仓鼠、蝙蝠等。1、蛇蛇是一种体温随气温而变的变温动物,因为蛇本身没有完善的体温调节机制来产生和维持恒定的体温。蛇类活动的最适温度是20-30℃,在这适宜范围内蛇的生长速度也随气温上升而直线上升。2、熊熊冬眠时间可持续4~5个月,在冬眠过程中如果被惊动它会立即苏醒,偶然也会出洞活动。熊冬眠的洞穴一般选在向阳的避风山坡或枯树洞内。除冬眠期外,熊没有固定的栖息场所。除了发情交配期外,其余时间熊都单独活动。母熊一般1年产1~4崽。3、青蛙青蛙常栖息于河流、池塘和稻田等处,主要在水边的草丛中活动,有时也能潜伏到水中。大多在夜间活动,以昆虫为主食,也取食一些田螺、蜗牛、小虾、小鱼等。所食昆虫绝大部分为农业害虫。4、仓鼠仓鼠为杂食性动物,食性广泛,有储存食物的习性。主要以植物种子为食,兼吃植物嫩茎和叶,果实,偶尔也吃昆虫。仓鼠不冬眠,冬季靠吃贮存的食物生活。已发现多达90公斤储藏食物的仓鼠洞穴。5、蝙蝠蝙蝠与其能够飞行并进行夜间生活相适应,它们在生理机能上也发生了一系列重要变化。通常蝙蝠的视觉较差,而听觉则异常发达,在夜间或十分昏暗的环境中,它们能够自由地飞翔和准确无误地捕捉食物,最基本的手段是能够利用回声定位。
4

叶脉是什么 2020-07-08

相关推荐

湖北省地级市有哪些

湖北省地级市有武汉市、黄石市、襄阳市、荆门市、荆州市等。1、武汉市武汉,简称“汉”,别称江城,是湖北省省会,中部六省唯一的副省级市,特大城市,中国中部地区的中心城市,全国重要...
详情>
提问时间:2021-08-26

凤铝铝材有几种颜色

凤铝铝材有5种颜色,分别是灰色、绿色、白色、绿色、灰色。凤铝铝材建立了从模具设计与制造、熔铸、挤压、氧化着色、电泳涂漆、粉末喷涂、氟碳漆喷涂、隔热、抛光染色、无缝管材、门窗精...
详情>
提问时间:2020-03-31

驳壳枪威力怎么样

驳壳枪威力是有效射程400米,几近步枪。驳壳枪太过笨重,威力大过手枪但远不如冲锋枪。驳壳枪,中国又称盒子炮,其正式名称是毛瑟军用手枪(MauserMilitaryPistol...
详情>
提问时间:2019-11-13

油漆变浓了用什么稀释

油漆变浓了用专用的稀释剂稀释,一般油漆的稀释剂有松节油、松香水、甲苯、二甲苯、香蕉水、汽油等,或者用以稀释涂料的挥发性有机液体,可降低涂料的粘度。油漆早期大多以植物油为主要原...
详情>
提问时间:2020-03-11

摄影 如何放置主体

摄影放置主体的方法:1、利用九宫格构图法九宫格构图法是把画面分为9个面积相同的方格,主体的位置防止在中间的4个交叉点上,这4个位置非常接近黄金分割点,看起来非常的舒适。2、利...
详情>
提问时间:2020-04-15

机动车年审需要带什么材料

机动车年审需携带行车执照、车辆保险单(含强制保险)及复印件、组织机构代码证(或车主身份证)复印件、尾汽排放合格证、三角警示牌、灭火器,直接开车到检车所,一般先进行外检,外检合...
详情>
提问时间:2020-01-01

杏仁功效与作用是什么

杏仁功效与作用是止咳润肺、降低胆固醇、抗肿瘤、保护视力、美容。杏仁为蔷薇科(Rosaceae)落叶乔木植物杏(PrunusarmeniacaL.)或山杏的种子。杏仁分为甜杏仁...
详情>
提问时间:2020-02-12

手上沾了ab胶怎么办

手上沾了ab胶的去除方法:准备好一瓶医用酒精,量酌情而定,看需求,可多可少。将酒精倒在需处理的物体或皮肤上,然后用布轻轻擦拭,在擦拭的过程中,物体或皮肤上必须是湿润的,看到酒...
详情>
提问时间:2020-03-23

自治区应至少每几年召开一次民族团结进步表彰大会

自治区应至少每5年召开一次民族团结进步表彰大会,民族团结是各民族之间的团结和各民族内部的团结。中国共产党处理民族关系问题的一项准则。中华人民共和国宪法第4条规定:中华人民共和...
详情>
提问时间:2020-05-22

edta二钠对皮肤有什么伤害

edta二钠是化妆品中经常会有的一种添加剂,适量的添加是对皮肤造不成伤害的。edta二钠在化妆品中的作用是络合一些金属离子,起到一定的稳定作用。特别是过敏性肌肤,在使用的时候...
详情>
提问时间:2020-12-02

小微企业所得税扣除标准

小微企业所得税扣除标准是国家为了进一步支持小微企业发展,现就实施的小微企业普惠性税收减免政策。月销售额10万元以下包括10万元的增值税小规模纳税人,免征增值税。其不超过100...
详情>
提问时间:2020-06-29

冷冻蓝贻贝怎么处理

蓝贻贝买来的时候一般是冷冻的,所以首先要把蓝怡贝解冻。放在清水中浸泡一段时间即可。冰块融化之后就可以开始清洗蓝贻贝了。用小刀把蓝贻贝壳打开,然后把里面的内脏弄干净。边弄边清洗...
详情>
提问时间:2020-03-13

沙琪玛是哪个民族的小吃

沙琪玛是满族的传统小吃,沙琪玛(又名萨琪玛)是清明朝宫廷名点,是由中国的少数民族传来的,口感绵甜松软,色泽金黄,甜而不腻,入口即化,味道香浓,营养丰富!是满族语言,萨琪玛是满...
详情>
提问时间:2020-03-29

用生姜洗头有什么好处

用生姜洗头能够加快头发位置的血液循环,具有增强发质的功效,还可以促进头发生长。生姜(ZingiberofficinaleRoscoe)是姜科、姜属的多年生草本植物(高40~1...
详情>
提问时间:2020-02-14