爬山和跑步哪个减肥效果好

凌鼎圣风 2019-09-20 22:39:20

好评回答

爬山和跑步哪个减肥效果好是与个人的体质有关的，不同的体质有不同的减肥方法。跑步和爬山都是生活中最为常见的运动方式，而且都是可以消耗热量，促进脂肪燃烧，帮助减肥的。

逆流 2022-01-19 16:15:31

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