洋葱发芽的青苗能吃吗

答：走路一小时，一般消耗350千卡左右的能量。不过走路的快慢不同，消耗的能量也不同，350千卡是指以5-6公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的能量会减少。另外走路速度比较慢，消耗的能量以葡萄糖为主，如果运动速度比较快，则消耗的脂肪比较多。350千卡能量，需要由90多克葡萄糖提供，或者是40多克脂肪提供。以体重60公斤的人一小时走4公里左右为例，消耗的热量大约是249卡路里。如果要燃烧一斤的脂肪，则需要消耗3500卡路里左右。燃烧1斤的脂肪，必须走：3500kcal÷(240kcal/小时)=约14.5小时。所以如果靠走路减轻体重的话，以每天走2小时来计算，大概花上2个月就能减上8.3斤。