胃不好可以吃西兰花吗
我的字典里没有不可能 2019-04-19 22:12:57 
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十里桃林醉春光 2022-01-19 15:31:29
胃不好可以吃西兰花。富含大量维生素和膳食纤维，被誉为“蔬菜皇冠”，秋季更应该多食用西兰花，因为这时的花茎营养最丰富。经常食用西兰花可以补肾、健脑、壮骨、补脾、健胃，还有防癌、抗衰老的功效。
不过胃病朋友也不能吃的过多，因为西兰花的高纤维会让你的胃容量增加，容易导致肠胃内多余的气体累积，导致身体的不适出现。平常吃的时候可以炒烂一点，平时饮食规律，清淡易消化饮食。
十里桃林醉春光 2022-01-19 15:31:29
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