酸奶喝多少合适
烟雨过客 2019-09-22 13:45:05
好评回答
建议一天喝300-400ml左右即可。酸奶中含有丰富的蛋白质、乳酸菌、糖分、维生素以及钙、铁、磷等营养成分物质,营养价值比较高,适量食用即可满足人体日常所需的能量,一般来说,一天只需要喝300-400ml左右的酸奶即可,不宜食用过量。酸奶中含有大量的乳酸菌物质,适量食用对人体健康是具有帮助的,但若是大量摄取,就会造成肠道菌群失去平衡,从而可能会导致消化功能下降,加重人体胃肠道负担,破坏人体肠道菌群平衡。酸奶中含有一定量的有机酸成分,食用过量容易导致人体胃酸分泌过多,从而破坏人体正常的电解质平衡,从而对人体健康造成威胁。
夜风来兮 2022-01-19 16:15:44
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问:醋的光泽是什么意思
答:
答:“醋的光泽”是醋的表面上反射出来的亮光。醋的光泽透亮澄清,色泽为琥珀色或红棕色,无悬浮物和沉淀,且浓度适当。好的醋一定是有光泽且质地浓重的,一般酿造的地理环境、原料与工艺不同,食醋的风味也不同。醋是中国各大菜系中传统的调味品。据现有文字记载,中国古代劳动人民以酒作为发酵剂来发酵酿制食醋,东方醋起源于中国,据有文献记载的酿醋历史至少也在三千年以上。
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