跑的全过程可分为哪四个部分

短跑完整的技术结构是由起跑，起跑后的加速跑，途中跑和冲刺跑四个部分组成的。短跑是一项要求全身配合，反应快，灵敏性高，强度大的激烈运动的项目。

  起跑，短跑的起跑采用蹲踞式起跑技术，使得身体摆脱静止状态，为起跑后加速跑创造有利的条件。起跑后的加速跑，短跑的起跑后的加速跑要求在最短的时间加速到最大速度，起跑后的加速跑是从后腿蹬离起跑器，到途中跑之间的一个跑段，其任务是充分利用向前的冲力，在较短距离内尽快地获得高速度，加速跑的距离，一般约为25至30米。途中跑，短跑的途中跑是短跑全程中，距离最长，速度最快一段，要求运动员保持高速度跑完全程，途中跑的任务是继续发展和保持较长距离的最高速度。终点跑，保持高速跑过终点并冲刺压线动作，要求在离终点线15至20米处，尽量保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量，在跑到距离终点线一步时，上体急速前倾用胸部或肩部撞终点线，并跑过终点，然后逐渐减慢跑速。