海参一天吃多少最好
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看淡一切 2022-01-19 16:16:13
1、健康的成年人一天吃一只中等大小的海参,就是相当于一斤70头左右,干海参长度5.5cm左右的。如果条件允许,最好能够坚持长时间的一天一个海参进补,身体各方面都会有很明显的感觉,而每天的食用量应以不超过50~100克为宜。
2、老人的消化系统没有年轻人的好,一次吃一两条都可以,以少勤为主。沿海的居民一般选择在冬季,入九开始食用,出九终止。九九八十一天,每天一只海参(大的海参可切成2~3段),连续食用,有除疾病,增强体质功效。“八十一个海参,还你一个健康身体”就是源于此,这也是海岛多寿星的一个重要原因。
3、孕妇孕早期一周一根,孕中一周两根,孕晚期两天一根。据个人体质、健康指标,够需求量就行。
4、孩子3-5天吃一只就可以了,主要是增加一些免疫力。
5、化疗期间海参食疗可以提高人体免疫力,减小化疗副作。海参皂甙又称海参毒素,是一种抗毒剂,对人体无害但能起到一定抑制肿瘤细胞生长的作用,具有防癌、抗癌效果。意见建议:一天吃一个即可。
6、三高人群能吃海参,建议一人一天一个海参就够了,家庭用海参进补选择1斤90-150头的规格比较合适,一天一个的话1个人能吃3个月-5个月,再大的再小的海参都有,可以根据自己的实际情况来选择。
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问:火车出行可以带酒吗
答:
答:乘坐火车可以带酒。但散装白酒不能带上火车。如果要带白酒可以携带封闭好的瓶装白酒,并且携带的数量上限为6瓶装的一箱。需要注意的是如果白酒的度数高于50度,只能携带2瓶乘车。如果带的白酒超过数量限制,也可以托运。为方便广大旅客出行,车站允许旅客限量携带如下物品:气体打火机5个;安全火柴20小盒;不超过20毫升的指甲油、染发剂;不超过100毫升的酒精、冷烫精;不超过600毫升的摩丝、发胶、卫生杀虫剂、空气清新剂等。
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