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什么是清淡饮食菜谱

笑对天下 2021-06-18 17:09:45
好评回答

清淡饮食菜谱指的是用少油、少糖、少盐、不辛辣的食材做的菜谱,口味比较清淡。

从营养学角度,清淡饮食最能体现食物的真味,最大程度地保存食物的营养成分。

下面是3种列举:分别是:粥,蔬菜汤,素面。

1、粥

粥既可以提供比较充分的营养物质,对肠胃的刺激也非常小,更加容易消化。

2、蔬菜汤

不油腻,且各种维生素和矿物质含量非常的丰富,对人体健康很好。

3、素面

清淡,且营养物质比较全面。

青春用来挥霍 2022-01-19 17:56:59
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问:为什么余额宝十多天没有收益

答:
答:余额宝十多天没有收益可能有三种原因:1、刚转入的资金还没有到首笔收益发放的时间,余额宝转入资金确认,遇到节假日或者周末将会顺延。2、如过操作了余额宝升级,是需要重新确认份额才会产生收益的,确认发放收益的时间与操作余额宝转入一致。3、当天收益发放的时间可能稍微延迟了些,页面上会提示“客官别急”,15:00后再关注一下。
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福寿鱼是什么鱼 2020-07-05

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