吃什么食品补钙
沁水百合 2019-10-11 20:22:01
好评回答
第一种,豆制品,豆制品的营养主要是体现在其含有丰富的蛋白质上,而且豆制品含有人体必需的氨基酸等物质,能够起到补钙作用。第二种,肉类,肉类中蛋白质含量很高,而且是完全蛋白质,能够提供人体中很多种类的氨基酸,可促进钙的吸收,达到补钙的效果。
心静 2022-01-19 16:17:46
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问:切肉什么叫顺丝
答:
答:切肉的顺丝就是按着肉的纹理来切,这样切出来的肉丝软嫩可口,而且还不会塞牙。像平时我们做饭的时候就可以用顺丝来切肉,而且我们到饭店里吃饭的时候,所吃的肉丝也是用顺丝切出来的。肉是多种矿物质的较好来源,钠、钾、磷、硫、氯等元素的含量较多,铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素也较丰富,但钙含量极低。可溶性矿物质(如钾和钠)在肉的冻融过程中容易随汁液而流失。
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