如何分清是翘臀还是骨盆前倾
幸福是在一起 2019-04-13 22:08:25
好评回答
前倾的话腹部会突出。如果你有盆骨前倾的症状应该及时去治疗骨盆前倾最明显的症状是臀部后凸,腰臀比、BMI值和体重都在正常范围,小腹仍旧前凸。骨盆长时间前倾,不但影响美观,严重会加重下背部及颈部的负担,造成疼痛与肩颈酸痛等问题,甚至影响其它骨骼肌肉健康。介绍通过徒手整形来解决盆骨前倾。樊晓翔徒手整形,是利用人体骨骼运动学,解剖学,人体生物力学原理对人体骨骼,肌肉,筋膜进行复位修复训练,在巧妙、柔和、自然及无痛的手法下,使骨骼回归自然正位,使骨骼在正常位置发挥自身支点与杠杆作用,修复盆腔闭合,盆骨外扩。
十年戎马心孤单 2022-01-19 15:31:38
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问:没练过瑜伽能自学吗
答:
答:千万别冒这个险。瑜伽不单单是用来减肥的。一定要有专业的教练,否则很容易出事情。自己练会因为掌握不好而造成一定危险。(就像气功、针灸一样。)没有专业直到很容易减肥不成反而伤筋动骨。为了你的健康着想,我建议你想教练请教一下再练
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