初产妇怎样开指快点

初产妇开指快点：

  1、放松心情

  初产妇因为没有经历过生产，担心生产的过程不顺利以及害怕疼痛，情绪会比较紧张；进而也会导致宫口开的比较慢，所以如果为了让宫口开的快，家人可以多陪孕妈说说话，让孕妈放松紧张的情绪；也可以听一些比较轻松的音乐，忘记自己所处的环境，放松心情，宫口也会自然开的比较快一点。

  2、多运动

  如果宫口开的比较慢，可以在医院的走廊里做一些适当的运动；比如说蹲下起来，以及扶着栏杆多走动一会，都是可以帮助宫口开的快的。

  3、打催产针

  如果通过做运动以及缓解紧张的情绪，仍然没有让宫口开全，或者是宫口的变化不是很大；那么就可以让医生来打催产针了，催产针可以刺激宫缩，使宫口开的比较快；另外有些孕妈体重比较胖，不适宜做运动，那么就可以直接让医生打催产针了。