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看书眼睛离书多少厘米

我的世界独自享受 2020-07-15 15:29:43
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看书眼睛离书33厘米左右。因为在这个用眼距离下,眼球肌肉不需要紧张,处于放松的状态,因此也不容易造成近视。不能长时间用眼,连续看书、看手机等超过一个小时就要注意放松休息,才能降低患上近视的几率。

  保护视力的方法:

  1、光线需充足,反光要避免。

  2、连续阅读时间不宜过长,超过一个小时就要注意放松休息,少看电视,少用电脑。

  3、营养摄取要均衡,偏食或过多摄入糖和蛋白质,从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素,都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。

  4、作息时间要有规律,睡眠要充足,注意用眼卫生。

  5、在行车或走路时不能看书。

  6、多做眼保健操,进行户外运动。

月色如水 2022-01-19 17:15:05
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问:什么什么什么什么都是在世界上有较大影响力的传统节日

答:
答:圣诞节,开斋节,春节,狂欢节都是在世界上有较大影响力的节日。还有一些比如每年的3月22日是世界水日,3月8日是国际劳动妇女节,每年的4月7日是世界无烟日,5月1日是国际劳动节,每年的6月5日是世界环境日。节日,是指生活中值得纪念的重要日子。是世界人民为适应生产和生活的需要而共同创造的一种民俗文化,是世界民俗文化的重要组成部分。各民族和地区都有自己的节日。一些节日源于传统习俗,如中国的春节、中秋节、清明节、重阳节等。有的节日源于宗教,比如基督教国家的圣诞节。有的节日源于对某人或某件事件的纪念,比如中国的端午节、国庆节、青年节等等。

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