女人喝黑枸杞的好处

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黑枸杞泡水后，爱美女性会不会长胖野生黑枸杞的功效与作用的博客黑枸杞中含有极为丰富的营养成分，它不仅是冬季进补的佳品，而且是一种非常好的减肥排毒养颜食品，只要我们长期坚持食用，效果明显看得见。 只要每天坚持用黑枸杞子泡水喝，可以很好的的达到减肥效果，不仅仅可以清热解毒生津明明，对身体健康也有非常的好处，可以轻松的减掉油脂。黑枸杞是古老的中药，女性朋友经常饮用，有着强大的美容功效，可能很多女人花了大把的钱，依然没有拥有窈窕的身材，而枸杞具有一定的减肥和养生功效，只要我们坚持食用，再不怕长肉! 黑枸杞是目前自然界花青素含量最高的植被，而花青素是最有效的天然自由基清除剂，经研究其抗氧化抗自由基的作用是vc的20倍，ve的50倍;而且花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构，此结构不仅在空气中易吸潮，而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用;同时花青素是天然的阳光遮盖物，可以有效阻止紫外线对皮肤的损伤，减少色素沉积，美容养颜。

一. 黑枸杞与化妆品相比：更健康、更简单、更彻底

1、更健康：黑枸杞野生于海拔3000米以上的高原荒漠，其生长没有任何污染和人的干预，是真正的纯天然野生植被，更是被人们成为“口服的皮肤化妆品”，如果化妆品可以口服，那说明什么——绿色、健康、安全!而我们平时用的化妆品有哪一个是不含化学物质的呢?

2、更简单：化妆卸妆是一件很麻烦的事情，而且不彻底的卸妆更是对肌肤有很大的危害，如果选择的化妆品不好，那对肌肤可是毁灭性的的伤害了。而黑枸杞是直接口服的，你可以直接嚼食也可以泡水喝，方便简单，美丽的颜色更是让你赏心悦目。

3、更彻底：美白养颜归根结底是对内在细胞的修复，保持肌肤的年轻态，因此一定要从内在进行，我们平时使用护肤品都没有办法做到这一点，而黑枸杞却可以让你从内在抗氧化，为美丽打底，让你成为一个真正的氧气美女!

二.与药品相比：更安全、更全面、更时尚

1、更安全：“是药三分毒”暂且不说，很多药品都有很大的依赖性，一旦停用可能有不良后果;而黑枸杞则恰恰相反，黑枸杞是纯天然野生的，没有任何危害，长期食用效果更佳。

2、更全面：药品一般来说功效都比较单一，而黑枸杞则是一个通体调节的过程，是通过各个方面的协调作用来实现全面的美容养颜的，而且长期食用黑枸杞不仅可以从根本上美白肌肤，让皮肤变得更加细嫩，还有安神助眠、护眼明目的作用。

3、更时尚：黑枸杞是近年来发现的美容佳品，刚一发现就大受追捧，凭借其健康天然、方便实用、效果显著等特点成了众多女性喜爱的对象。

男人一贯认为养生都是女人和老人的事，面对生活、工作等各种压力，男人总是忍气吞声默默扛着，但是谁说男人就得是糙老爷们儿，就得五大三粗，就得有泪不轻弹。

中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器，黑枸杞子补肾益精功效显著，被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的养生佳品。

男人吃黑枸杞的好处是什么

1 增加阳刚之气：黑枸杞所含的营养价值非常丰富，有丰富的微量元素和人体所需要的各种维生素，而且特别是男人最需要的锌。锌对于男人来讲弥足珍贵，可以让你更加有活力，更有男人味，更有阳刚之气。

2 常吃有降低血糖、软化血管和抗脂肪肝的作用：很多男人为了事业打拼，难免要经常应酬，尽管也参加一些运动，但是还是离不开三高，这些都令男人很苦恼，很多人年龄不是很大，可能就得了高血脂、脂肪肝，如果能够经常吃枸杞的话，喝一些枸杞茶，就可以让我们远离脂肪肝，这是最简单而有效的方法。

3 促进生育能力：据《环球时报·生命周刊》报道，武汉大学教授公布的一项研究成果表明，枸杞子的主要成分枸杞多糖可对受损伤的生殖系统起到保护作用。枸杞多糖通过促进垂体分泌性腺激素，对“丘脑—垂体—性腺”这条轴线产生多层次调节作用，促使生精过程畅通以及睾丸生殖细胞正常发育。对于不孕不育的夫妇，有一定帮助左右。

4 增加性能力：古语有云:男人离家千里，勿食枸杞。这句话的意思是：成年男人若长期出差在外，夫妻分居日久，而长期多食枸杞会增强性方面的能力。不过现在应该不用为夫妻分离担心了，男人们可以多吃。

5 黑枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”：就是黑枸杞对眼睛好，中医在治疗眼睛疾病的时候也通常会用到枸杞，而男人如果因为肝脏压力过大导致眼睛问题就可以通过多吃枸杞来得到改善。

6 延年长寿：枸杞可延年益寿，李时珍的《本草纲目》曾记载蓬莱县南丘村民喜食枸杞多长寿，尤其是对于男人，相对寿命不如女性，如果想更长寿更健康那就多吃点枸杞吧。

7.增强学习记忆功能：枸杞具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力

8.提高肌体的适应性：黑枸杞能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

9.黑枸杞具有抗疲劳作用：黑枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

10.抗癌提高免疫力：黑枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。

国人长期以来一直有b型肝炎罹患率增加的情形，其它如肝硬化、肝癌的症状也常发生，因此各种的保肝药物或是一些来路不明的保肝产品非常的多，造成许多不良的副作用产生而危害人体健康。有鉴於此，中国医药研究所研究员鼓励大家可以在日常多吃一些天然的红枣、和野生黑枸杞来保肝。因为根据她最新的研究发现，红枣、黑枸杞内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，可於日常吃红枣、黑枸杞来保肝

黑枸杞被誉为“花青素之王”大家都知道蓝莓含有丰富的花青素，而黑枸杞花青素的含量是蓝莓的十倍，花青素具有清除自由基的功效作用，使皮肤看起来更加的光滑漂亮。一些白领朋友因为工作压力大，长期面对电脑，有时候就会出现黑眼圈。出现黑眼圈一方面是因为休息不足，第二就是肾气不足。那么适当的食用一些黑枸杞，能有效的避免黑眼圈。下面小编就给大家解释一下黑枸杞对黑眼圈的功效。

黑枸杞含有100多种人体所必须的营养素， 其中的蛋白质，氨基酸，矿物质的含量都是相当高的，由其是黑枸杞的青花素的含量更高，因此日常生活中如果你有黑眼圈，眼睛不舒服的问题的话，都是可以通过服用黑枸杞来达到一个保健的作用，同时也能缓解肾气不足的问题助的，从而达到消除黑眼圈的目的。

如果是由于睡眠不足的问题造成的话，也可以食用黑枸杞来改善失眠问题，可以在日常生活中泡一些黑枸杞来喝，一天以20粒为宜，这是因为黑枸杞拥有名目的功效，同时能补充人的精力，当然了也可以利用黑枸杞和一些其它材料炖成汤喝，都是可以发挥出很大的养生功效的。

辐射氧化是我们不可避免的伤害，随着你年龄的增长，或者工作的环境，太阳光的照射，都可能导致我们机体的衰老或者病变，但是又都是我们日常生活中不可避免的；于是人们通过食物药物来对抗机体衰老、病变；

常见的辐射危害有哪些?

英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7—19种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。 电脑辐射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常，据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查，有35%以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80%以上，并且还可能导致胎儿畸形。其中眼睛痒、干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。

机体氧化会导致哪些症状?

机体氧化会产生自由基，一部分自由基会导致我们出现一些不好的症状；经常暴露在紫外线下的皮肤和眼睛，是自由基最活跃的地方，虽然眼睛的晶体会分泌保护眼睛的酵素和维生素c，但是随着年龄的增长机体，自由基会导致眼睛病变，白内障，皮肤色斑，皱纹等问题就避免不了；有害自由基会导致老年人出现关节疼痛，老年痴呆，糖尿病等疾病；

黑枸杞：花青素含量最高的食物，花青素能够清除机体有害自由基，抗衰老抗辐射圣品；黑果枸杞中所含的花青素是植物中最为优良的花青素，应用应用范围最广，副作用最低，也是最具价值的品种，因此有“花青素之王”的美誉。

花青素是天然的阳光遮盖物，能有效阻止紫外线对皮肤的损伤，同时，它还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。人体在受辐射后会产生内源自由基，引发脂质过氧化等损伤，从而使皮肤变差。黑果枸杞中原花青素是最有效的天然自由基清除剂，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是vc的18-20倍，是ve的50倍，所以经常食用黑果枸杞可以健康有效的防辐射。另外，黑果枸杞中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，其中vc、ve、va、胡萝卜素都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射所导致的过氧化反应，减轻皮肤受到的伤害。

黑枸杞红枣茶的功效

黑枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳。黑枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣黑枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。黑枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮，冷却后放冰箱做冷饮也不错。

“黑枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等。”

黑枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、视力减退、萎黄无华等症。黑枸杞子最适合用来消除疲劳黑枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。 还具有温暖身体的作用。黑枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足有疗效。黑枸杞是一种具有强韧生命力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上黑枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化