金耳菌（金耳）

小伙伴们好，最近小闻发现有诸多的小伙伴们对于金耳这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧。

1、它含有金耳，脂肪、钙、磷、铁等微量元素。能为人体提供丰富的营养，增强人体免疫力和抗病能力，有益于人体健康。

2、经常食用金耳可以增加人体皮肤的弹性，使皮肤更加白皙，有很好的美容效果。食用金耳可以改善机体的代谢功能，抑制肿瘤细胞的生长，补铁补血，促进造血干细胞的再生，增加人体血红蛋白的含量。