小腿很粗，怎么办之绝招方法

小腿很粗，怎么办？很多女孩都为了自己小腿过粗而烦恼，尤其是进入冬季了，天气的寒冷了，却不敢穿厚的裤子和漂亮的裙子，所以如果想要让自己变成美腿女人，就需要使用一点绝招了，那让我来分享下怎么样瘦腿的吧！

操作方法

第一点、经常用按摩的方法来瘦腿，因为按摩是比较直接的瘦腿的方式，按摩可以促进腿部的血液循环，排毒和消除脂肪，达到瘦腿的功效。最好是在洗完澡后就进行按摩，大概10分钟左右，要坚持，如果加上一些小腿霜和乳液效果更好。

第二点、一个巧妙的睡姿也是可以瘦小腿的哦，这需要我们在床单里动点小手脚，平常我们的床都是比较平整的，如果想要达到瘦腿的目的，我们需要在床的尾部用点东西垫高一点，可以用被单，也可以用衣服，高度的话略高于心脏就可以了。

第三点、踩小球，很简单又很实用的一个方法，需要两个跟台球差不多的健身球，经常踩动（把双球放在双脚的脚心，用腿部力量来回的踩动），不仅可以锻炼小腿，还可以按摩脚部，可以说是好处多多，所以可以在条件允许下就踩一踩。