脚后跟疼了6年,自己治好了,没用过任何药物
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好评回答
余生不能没有你 2024-04-30 19:45:35
操作方法
运动。快走、跑步、瑜伽等适当的运动都能让身体的疼痛得以缓解。
泡脚。每天坚持用木桶盛温水泡脚,可以帮助足部放松,久而久之脚后跟也就不疼了。
按摩。定期的足部按摩能够有效缓解足部的疲惫,并且提高睡眠质量,人休息好了,足部的疼痛也会得到极大缓解。
换工作。换掉每天站着上班的工作,久站给足部太大压力以至于引发脚后跟疼痛,可以选择坐、站交叉的职业。
平底鞋。放下高跟鞋,出行尽量选择简单大方的平底鞋,脚的苦楚基本与鞋脱不了干系。所以,赶紧舍弃你的“恨天高”吧!
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最新回答 换一换
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问:身上出现白点是什么原因造成的
答:
答:原因主要有:1、先天性原因,比如贫血痣,无色素痣,白化病等。2、色素性皮肤病,比如白癜风。3、感染性疾病,最常见的有花斑癣,麻风病等。4、单纯糠疹,炎症后色素减退以及老年性白斑等。皮肤白斑是指皮肤表面出现皮肤颜色变白,其形状大小不一致,触之不高出皮肤。先天性因素,感染,色素性疾病,结缔组织病等可引发皮肤白斑。
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