人记忆的最佳时间，让你学习能力倍增

操作方法

早上8点钟左右，大脑的思考能力最强，这个时候大脑具有严谨周密的思维能力，所以可以多将学习和工作中记忆的内容安排在这段时间里。

上午10点钟左右，人的精力最充沛，下午2点钟左右，人的反应最敏捷，可以在这两个时间段多安排工作和学习内容。

人的记忆力在晚上8点钟左右是最强的，但是人的推理能力在白天12个小时内是逐渐减弱的，可以根据这个特点，安排适当的内容来进行学习。

另外还可以根据艾宾浩斯记忆法的记忆规律来进行复习，信息输入大脑之后，遗忘也就开始了，随着时间的流逝，遗忘的速度是先快后慢的，我们要根据这个规律进行有效复习，将短暂成为记忆变为永久记忆。