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蜂蜜可以和菊花一起泡水喝吗

日上中天

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蜂蜜和菊花可以一起泡水喝，这是一种常见的中药饮品。菊花有清热解毒、降血压、抗菌等功效，而蜂蜜具有滋润喉咙、抗菌消炎、润肠通便等作用。二者搭配起来，不仅可以增强功效，还能使饮品更加美味。

制作方法如下：

1.将适量的菊花放入杯中，用开水冲泡。

2.等待菊花浸泡5-10分钟后，加入适量的蜂蜜。

3.搅拌均匀，即可饮用。

需要注意的是，蜂蜜的加入量应适量，过多会导致糖分摄入过多，影响健康。同时，蜂蜜不宜加入过热的水中，以免破坏其中的营养成分。建议使用温水或常温水冲泡。

日上中天 2024-04-20 19:42:58

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