轻松减小肚子的运动
缘来是你
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操作方法
首先,想轻松减掉小肚子的话,我们是可以进行跑步运动的,这个对于减掉小肚子的效果是非常好的,我们可以选择晨跑或者夜跑,一般需要坚持跑三十分以上,往往半个月左右就可以有效果了。
其次,想轻松减掉小肚子的话,我们还可以选择仰卧起坐这项运动来减,效果也是非常棒的,一般我们需要一组做10个,然后连续做2-3组,之后进行休息一下,一天做2-3组也就够了,需要坚持做一段时间,之后就会有明显的效果的。
然后,想轻松减掉小肚子的话,我们还可以选择游泳这项运动来减,这个效果也是非常好的,我们都知道游泳对于腹部的力量要求是非常高的,这样可以帮助我们更好的减掉小肚子,效果是相当的好。
最后,我们还可以选择转呼啦圈这项运动来减小肚子,效果也是非常好的,我们需要一组至少转20个左右,然后休息一下,一次至少需要转5组左右,这样下来,一般一个月之后效果就会很明显了。
缘来是你 2024-04-15 15:10:36
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问:天天有用是不是传销
答:
答:也许有真天天有用存在,不太清楚,但我知道的天天有用肯定是传销无疑了,给大家捋捋他们的一些套路。1.很多人都知道传销人很多,一家住个十几个。一般来说,新人第一次来考察行业(也就是开始给你洗脑了),家里只留3到4个人,这样你就不会有戒备心。2.关于上课,他们的解释是学校也会上课,难道上课就是传销。里面上课不会用白板,他会用马克笔在地图上给你讲,装作是随便找的地方。3.吃住问题,里面吃的的确很差,土豆白菜是真的。住的人很多也是真的,原因是为了省钱,不是没钱,有钱,钱都拿来投资了。差是真的,脏乱就不对了,里面的人男女分开住,每天都会打扫卫生,除了空气不太流通,卫生可以保证,这也是他们宣传的重点,吃苦耐劳。4.关于控制人身自由。里面不会说拉着不让你走,只会变相的让你自愿留下来。你听话,就夸你,你比较跳,就踩你,骂你不知道尊重人,大家对你这么好,你还这样,你朋友对你怎么怎么样,你这样对得起他吗?很多人最后被踩服了。还有就是让你听完再下结论,到时候你想走不会拦着你,往往听完就留下来了。5.很多人说进传销的人傻,这样的人基本上都没接触过传销。里面很多人一开始来的时候,不说话的,比较跳的,还有假装很外向,偷偷蹲厕所发消息让家里人给他打电话脱身的,没有一个玩心眼没被发现的,除非你不和他们接触,不听他们和你说什么,,只要你听了,你就会上套,一个家十几个人还玩不过你一个?6.传销每个团队的组成都不一样,有些团队学历都比较低,有些团队学历普遍很高,一个家一半人是大专以上(很多时候他们会把大专也叫本科,来标榜他们不缺大学生),还见过研究生的,往往里面进来一个大学生,往后就会辐射开来。7.进传销之后,以前是情侣的,你们往后见面的机会会很少。网上刚认识发展成情侣的,你们见面的机会会更少,因为团队里你这样的人很多,指不定你身边就有你情敌,只不过你们互相不知道。8.传销里面每天都会唱歌,讲课,轮流做饭,不要认为这是一个苦差事,每个人都会抢着做这些,给后面的人做榜样,后来人以后也会这样,氛围就这样传下去。不要认为他们每天没事干,每天光是上课,下午上班充电就把个人时间占满了,让你没时间瞎想。9.传销里面的人会对你很好,保证这个世界上不会有第二个人对你这么好了,他们自己不会做自己的事,都是我帮你,你帮我,递东西给你都是弯腰90度,更夸张的是,每天晚上都有人给你洗脚。10.很多东西你是不知道的,有可能你身边的一男一女就是兄妹,虽然他们姓都不一样,关于家乡名字什么的,可能都是假的。想了解更多相关的,可以私信。想了很久,觉得还是有义务把知道的说出来。这玩意真是害人害己,陷入传销的人也是很可怜的,传销里面的人是不好劝的。有时候也挺心疼警察叔叔的,因为端掉一个传销窝点,他们换个地方继续上课,完全不影响,很多人还会以此为荣。
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