鱼肝油什么时候吃好

操作方法

根据宝宝的自身情况来决定是否服用鱼肝油决定宝宝是否服用鱼肝油的时候，需要依据宝宝的自身情况来决定，如果宝宝没有缺钙的症状，比如：容易烦躁、睡眠不安、夜间啼哭等症状的时候，不一定就非要补充鱼肝油。要知道鱼肝油里面的维生素A和维生素D是脂溶性的维生素，不可以过多服用的，容易导致中毒现象的发生。

严格按照剂量来服用服用鱼肝油的时候，一定要严格按照剂量来给宝宝服用，不可随意的增加或者减小剂量来给宝宝服用，量小的话，达不到效果，量多了，容易引起中毒现象。

固定的时间给宝宝服用鱼肝油的时候，最好固定时间，比如：每天在早晨9时给宝宝服用鱼肝油，或者在餐后服用，这样固定的给药时间容易在体内达到有效的血药浓度。

观察宝宝的一般情况在给宝宝服用鱼肝油后，还要查看宝宝的一般情况，比如：有没有腹胀现象，宝宝饮食是否喜进食，有没有腹泻等现象的发生，在给宝宝服用鱼肝油的时候，一定要观察宝宝的一般情况，以免引起宝宝的不适，宝宝出现不适情况的时候，要及时停止服用鱼肝油。

提倡母乳喂养，及时添加辅食，佝偻病主要好发于3个月至2岁的小宝宝，宝宝出生后生长发育是很迅速的，期间所需要的营养也是必须要供足的，而母乳含有婴儿所需要的营养，在宝宝能够进食辅食的时候就需要给宝宝及时的添加富含维生素D和维生素A的食物，比如：鸡蛋黄等。所谓药补不如食补就是这个道理。

辅以日光照射在给宝宝服用鱼肝油的时候，宝宝要定期的进行户外活动，直接接受阳光的照射，户外活动愈早愈好。像初生儿在满1-2个月后就可以开始进行户外活动了，活动的时间由短逐渐延长，只有成员才会促进钙的吸收。

必要时复查体内血钙值在给宝宝服用鱼肝油的时候，如果必要的话，可以去医院检查体内血清钙、磷、碱性磷酸酶的，再来决定是否服用维生素D和维生素A。