经典侧位手臂三角锁图文分解教学

我经常可以看到手臂三角锁在MMA比赛中的广泛使用 ，两个人一见面就是直接扑过去，然后用手臂三角锁呈倾斜状扣住对方的脖子和一只手，然后努力发力，形成侧方位压制。但是这招不容易驾驭。因为如果MMA选是正面实施话，对方可以用另一只手击打实施者，既可以击打实施者的头，也可以击打实施者的腹部，同时可以舍身摔等等。所以，这招对于实施者的难度相对也比较难操作，必须保证对手击打不到，或者是很难用力击打。但同样的，这招如果是在背面降服的话。那就完全没有正面实施的问题了。

操作方法

上身位准备，使用手臂三角锁的前提是实施者本身已占据上位的优势

根据自身要压制的方向选择对手相应的手臂进行侧位下压

选择好压制手臂后，利用自身身体重量和头部力量固定对手手臂，这个时候动作要快，防止对手另外一只手的攻击，而且为了防止头部被攻击。头部下压的的幅度要大一些。

成功下身压制后，下半身迅速离开对手身体

紧紧压制住对手的头部和手臂利用膝盖迅速向对手侧位引动，以形成垂直压制

动作完成

特别提示

手势是否正确。可以用三角绞的手势，其二就可以是双手掌心相扣型的。

出现意外性因素。在做手臂三角锁的时候，如果对方的另一只手可以击打到你，那么你就不得不放弃做三角锁了，而建立在这个基础上，我建议大家之前可以用双手掌心相扣的方法做三角锁，其优点是解除快，并且可以更好的做下一步措施。