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早上空腹可以吃苹果吗

空久旧梦
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操作方法

好处1、早晨处于饥饿状态,空腹吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。2、苹果空腹吃可有助消化,因为苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等物质。3、苹果具有排毒功效,苹果含有半乳糖荃酸,其果胶能避免食物在肠内腐化,可预防胆结石。

不宜人群1、胃肠道疾病者:早上空腹吃苹果,可能会引起胃部不适,该人群应忌生冷食物。苹果含有大量苹果酸,维他命C跟柠檬酸,空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应,导致急性胃炎。2、血糖波动者:空腹时食用苹果,容易引起血糖的波动,因为苹果所含糖类较高,且以单糖为主,吸收率较高。

空久旧梦 2024-05-01 09:21:41
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问:sdi是什么意思

答:
答:淤泥密度指数(SiltingDensityIndex,简称SDI)值,是水质指标的重要参数之一。它代表了水中颗粒、胶体和其他能阻塞各种水净化设备的物体含量。通过测定SDI值,可以选定相应的水净化技术或设备。根据ASTM方法4189-95,这种方法在行业内是公认的标准测试方法。在反渗透水处理过程中,SDI值是测定反渗透系统进水的重要标志之一;是检验预处理系统出水是否达到反渗透进水要求的主要手段。它的大小对反渗透系统运行寿命至关重要。SDI值是测量通过47mm直径,0.45um孔径膜的流速衰减。之所以选择0.45um孔径的膜,是因为在这个孔径下,胶体物质比硬颗粒物质(如沙子、水垢等)更容易堵塞膜。流速的衰减被转换成1到100之间的数值,即SDI值。SDI值越低,水对膜的污染阻塞趋势越小。从经济和效率综合考虑,大多数反渗透厂家推荐反渗透进水SDI值不高于5。

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