适量喝酒的好处

讨厌喝酒或者讨厌别人喝酒的人一说到酒就会觉得酒不是好东西，影响不好。但其实喝酒要适量，适量恰当喝酒，喝酒的好处就变得多多。

操作方法

拉近感情关系和朋友之间适量的喝酒聊天不仅不会伤身，还可以拉近彼此之间的距离让感情变得越来越深。

放松身体如果生活得比较压抑，可以适量的喝酒，不仅能让你好好的放松自己，还可以让思维变得清晰灵活。

缓解神经肌肉紧张如果你心情不好，烦闷，或者神经肌肉高度紧张，适量的喝酒可以缓解你的烦躁情绪，稳定下来。

美容养颜并不是关于所有的喝酒都是不健康的，适量的喝酒也可以美容养颜，让你整天都是美美的~

杀体内细菌寄生虫或者各类细菌是很怕酒精的，适量的喝酒可以杀体内肠道里的寄生虫或者细菌等，可以预防各种肠胃疾病。

防辐射现在手机电脑几乎成了每个人手上必有的东西，每天使用手机电脑，辐射很大对我们人体的伤害也是很大的。如果适量喝酒的话，可以有效的预防紫外线辐射对我们人体皮肤的伤害。

减肥很多人都说肚子上的赘肉或者啤酒肚都是因为喝酒得来的，喝酒怎么能减肥呢？其实适量的喝酒是不会导致肥胖的，反而能瘦身。因为酒精可以增强消化腺的分泌功能，促进肠胃蠕动，消耗能量，对于减肥瘦身有一定的作用哦。但是长期喝酒是不能瘦身的哦。

增强血管弹性适量的喝酒对于强身健体还是有很多帮助的，比如可以增强血管弹性，减少血管破裂的可能性哦。还有增强心脏功能，使心脏慢而有力。

特别提示

适量喝酒对身体有好处，但不建议酗酒。