怎样保养好肾脏?
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992426368476972218.jpg)
好评回答
刺骨旳温柔 2024-04-17 11:49:32
操作方法
不要摄入过多的盐,正常人每天食用盐的量不要超过六克,否则盐中的钠会让人体内的水分不易排出,从而加重肾脏负担。
多喝白开水,不要用饮料替代白开水,多喝水可以增强人的新陈代谢能力,让有害物质尽快排出。饮料中含有咖啡因,会导致人的血压升高,从而对肾脏造成伤害。
多运动,平时生活中尽可能做一些运动,可以有效增强肾脏的功能,尽量避免久坐不动。
多注意饮食,平时饮食最好以清淡为宜,有些蔬菜水果,寒凉之气比较重,可以加热以后再食用,少吃辛辣刺激油腻的食物。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992426368476972218.jpg)
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:12306怎么看检票口
答:
答:到达车站后,进入候车室,在候车室的显示屏上会依次轮流显示检票口信息。具体操作步骤如下:1、取票后可以看到有检票口信息。2、在微信的铁路12306公众号上输入:“检票口+空格+车次+空格+车站名+空格+日期”如:“检票口G1257南京南20190322”查询检票口(注意日期要输入当前日期之后的日期)。3、到达车站后,进入候车室,在候车室的显示屏上会依次轮流显示检票口信息。中国铁路客户服务中心(12306.cn)是铁路服务客户的重要窗口,集成全路客货运输信息,为社会和铁路客户提供客货运输业务和公共信息查询服务。客户通过登录网站,可以查询旅客列车时刻表、票价、列车正晚点、车票余票、售票代售点、货物运价、车辆技术参数以及有关客货运规章。铁路货运客户可以通过本网站办理业务。
2
孕期老是做噩梦怎么办 2019-05-26
3
古筝弹奏手如何放松 2019-09-28
4
鲜蘑菇泡一夜还能吃吗 2020-11-23
5
硅胶腿什么梗 2019-10-28
相关推荐
早产儿宝宝需要注意哪些睡眠问题
早产儿由于长时间住在灯光较亮、环境嘈杂的医院,已经习惯了医院里的作息规律。突然回到安静的家庭环境中,可能有点不适应,妈妈可借此机会调整宝宝的睡眠时间。白天多打扰、逗引他,让他...
详情>
提问时间:2019-03-15
三候半夏生是什么意思
“三候半夏生”是指名为半夏(中药名)的药材此时已经开始生长。“候”指夏天到来有三个明显的节点。第一个鹿角脱落,第二个蝉开始鸣叫,第三个半夏(中药名)始生。...
详情>
提问时间:2019-07-30
方便面过期两个月能吃吗
方便面过期两个月不可以再吃。如果方便面放置时间过长,里面的营养成分流失比较多,表面上看起来好像没有变质其实里面已经滋生出大量有害的物质,食用容易引起肠胃不适,所以过期两个月的...
详情>
提问时间:2020-10-28
食物长出霉菌需要什么样的环境
影响霉菌繁殖和产毒的重要因素是食物含水量和环境的温湿度及空气流通情况有关,适宜霉菌繁殖的环境湿度是80%至90%,大部分霉菌最适生长温度是20至28摄氏度,当温度小于10摄氏...
详情>
提问时间:2019-08-09
骑自行车可以消耗多少卡路里
如果骑自行车以低于16公里的时速,骑一个小时大约燃烧235-370卡路里。如果骑行时速达到19公里时,骑一个小时就能燃烧350-550卡路里。骑自行车会让下肢的关节会处于一直...
详情>
提问时间:2020-08-11
河南特色路边小吃有哪些
河南特色路边小吃有河南烩面、水煎包、胡辣汤、馍夹串、锅贴、红焖羊肉等。河南,古称中原、中州、豫州,因历史上大部分位于黄河以南故名河南,位于中国中东部、黄河中下游,是全国重要的...
详情>
提问时间:2020-01-20
北方小年和南方小年是什么
北方小年是腊月二十三,南方小年是腊月二十四,江浙沪地区把“腊月二十四”和“除夕前夜”都称为小年,即汉族传统的祭灶日,南方和北方的小年会差一天。小年,并非专指一个日子,由于各地...
详情>
提问时间:2020-03-04