如何忘记一个不该爱的人的方法

操作方法

分手之后，我们首先要做的就是转移自己的注意力，不要天天想着对方，找很多自己以前没做的的事来占满自己的时间，这样就不容易胡思乱想，也就跟容易忘掉对方。

上述方法虽然可以在有事情做的时候让自己不去想对方，但是一旦停下来也有可能就又陷入悲伤这种，那么这个时候最好的方法就是和朋友述说，述说出来大哭一场也就过去了，一直憋在心里的话，迟早会出问题。

如果你不想对朋友诉说，那么你可以去旅行，放空自己，开始自己不一样的生活之旅。

俗话说放弃一段感情最好的方法就是开始另一段新的感情，所以找一个新的对象，好好爱对方，好好爱自己。

想要忘掉对方最忌讳的就是又要联系对方，这样你永远的忘不了，所以要果断一点，不联系对大家都好。

以上方法都不行的话，还可以去咨询心理医生，他会给你比较好的建议。