第一个登上月球的人是谁

答：饮食中的钠钾比例0.1合适，植物是钾最好的来源。现在一般人蔬菜吃得少，因为生活富裕，大部份人喜欢吃鸡鸭鱼肉，只要加一点盐调味，钾钠比例为0.1，即是钠比钾多10倍，为了身体健康著想，食物的钾钠比例值得密切注意。膳食摄入中的钠/钾的比例与收缩压呈正高度相关。尿钠与收缩压和舒张压呈正相关。在控制了年龄、性别、体重指数和高血压药物使用之后，尿钠和钠/钾的比例能够充分预测参与者的收缩压。膳食钠和钾显著预测尿钠和钾排泄。膳食钠摄入量中位数为3197mg/d和平均膳食钾摄入量为2886毫克/天。基于谷物的产品和菜是钠摄入总量的主要贡献者。所以，高膳食钠摄入量和高钠/钾比率与高收缩压直接相关，这表明在以后的膳食指南中，需要呼吁减少钠的来源和增加钾的来源，特别是在减肥过程中改善血压的控制状况。