新会陈皮怎么泡水喝

新会陈皮是一种中药材，具有清热、化痰、健脾等功效，经常被用来泡水喝。下面是新会陈皮泡水的具体方法：

1.准备材料：新会陈皮适量，开水适量。

2.将新会陈皮洗净，用刀刮去表面的杂质和灰尘。

3.将新会陈皮放入茶杯或保温杯中。

4.用开水冲泡新会陈皮，水温不宜过高，最好在80℃左右。如果水温太高，会破坏新会陈皮中的有效成分。

5.将茶杯或保温杯盖好，静置5-10分钟，让新会陈皮充分释放出有效成分。

6.饮用时可根据个人口味添加适量的蜂蜜或红枣等调味品。

需要注意的是，新会陈皮泡水的时间不宜过长，一般不超过30分钟，否则会影响口感和功效。此外，新会陈皮不宜过量饮用，建议每天不超过10克。如果出现不适症状，应立即停止饮用并就医。