酸奶饼的制作方法
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梦里梦外都是你 2024-04-29 11:01:38
操作方法
首先,准备一个干净的大碗或者大盆。
将250ml的酸奶兑入500ml的热水,冷却至40℃。
加入25g的干酵母,搅拌均匀至无颗粒。
加入适量的面粉,和成光滑的面团。(标准为面光、手光、盘光)
盖上干净的白布,放入温暖的地方发酵20分钟。
面团发酵至蓬松、有细孔,即可。
面板铺上面粉,轻轻揉面10分钟。
分成均匀的小块,揉成光滑的小面团。
用擀面杖擀成略厚的小饼,注意不要太薄或者太厚。
扫去面饼上的面粉,这样可以有效地避免做糊。
放入锅中,用最小的细火烤熟,注意关火和翻面。
呈出即可食用,凉了也好吃哦。
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问:钙片吃多久要停一停
答:
答:钙片吃多久要停一停需要根据人的身体状况而定,如果是缺钙的人,可以长期吃,但是要按照说明或者在医生指导下吃,在不缺钙后就可以少吃或者停下不吃。如果是不缺钙的人,那就没必要再吃钙片,可以多晒晒太阳来补充体内钙元素。
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