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牛奶和无花果能一起吃吗

一丝沧桑

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牛奶和无花果可以一起食用。无花果是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养成分。而牛奶是一种含有蛋白质、钙质和维生素等营养成分的饮品。两者搭配食用可以互相补充营养，增强身体健康。

不过需要注意的是，有些人可能对牛奶或无花果过敏，应避免食用。此外，无花果含有天然果糖，糖尿病患者应适量食用。同时，牛奶和无花果都含有一定的热量，过量食用可能会导致体重增加。因此，建议适量食用，不要过度食用。

一丝沧桑 2024-04-17 00:19:56

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