年轻人怎么修身养性

操作方法

坚持锻炼身体，可以做一些力度不是很大的有氧运动，每天坚持下去，一方面能够增强身体素质，另外一方面也可以修养心性，锻炼自控能力。

练习修身养性之道“静”，静以致远，安静下来，让自己的心回归本我，学会和自己友好相处，内在的和谐可以让人身心愉悦。

练习修身养性之道“忍”，人生不可能是一帆风顺的，遇到不愉快的事要学会忍，忍字心上一把刀，在“忍”字上下功夫，就能超越自己。

年轻人要学会珍惜现在，把握未来，面对人生要有宽阔的胸襟，凡事积极向上，让自己的人生追求达到一种新的境界。