健身有必要去健身房吗
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992397035468984026.jpg)
好评回答
阳光下的灿烂 2024-05-18 05:01:04
健身有必要去健身房吗,健身一定要去健身房吗?虽然很多人感觉在家里健身就可以了,不用去健身房了。但是健身房却能提供给你一个不一样的环境,总结起来有一下几点优点。
优点
健身室有专门的教练。有专业的健身教练的指导,能达到事半功倍的效果。教练可以用他职业的知识告诉你怎样锻炼才是最高效的,他可以帮你定制属于你自己的健身计划,他能给你健身营养补充的专业意见,这些都是你自己做不到,或者是做得不够教练好的,毕竟他有丰富的经验!
健身室有专业的器材。健身室专业的器材能满足你锻炼各个身体肌肉的需要!虽然说,我们身边其实是有很多设施可以用来锻炼我们的身体,但是专门设计给人体健身用的设备肯定更好!
健身室有很多志同道合的朋友。一个人健身会很乏味,也很难坚持下去,如果多几个就不同了,你们可以相互帮助,一起进步。健身的效率就更高了。
特别提示
但是去不去健身室好有很多东西要考虑,例如经济问题,时间问题等等。这里只是说说健身房的好处。具体还是要大家自己决定。
![](http://yyk.iask.sina.com.cn/pic/fimg/160992397035468984026.jpg)
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
最新回答 换一换
1
问:wink是什么意思呀
答:
答:即眨眼、使眼色、递眼色的意思,一般指抛媚眼、对人放电、很撩的眨眼睛。女生发wink一般是指抛媚眼、对异性放电、卖萌的眨眼睛等,说明这个女生对异性是有好感的,至少是不反感的。频繁发wink,可能是在等对方告白。
2
金鱼是上层鱼吗 2020-01-05
3
实数域上3阶对称矩阵按合同关系可分为几类 2020-07-06
4
甘肃健康出行码怎么修改信息 2020-07-11
5
四维怎么看胎儿多少周 2020-02-05
相关推荐
违章如何申请行政复议
违章申请行政复议去交警队查看违章照片或录像,看完觉得符合申请行政复议的情况;填写行政复议申请书、提供身份证、驾驶证、行驶证及交通管理简易程序处罚决定书复印件2份;最后,等待警...
详情>
提问时间:2019-12-02
黑色茶几配什么颜色沙发
黑色茶几配白颜色沙发。视觉上感觉到颜色的和谐还有室内气氛的温馨。黑色是无彩色,搭配任何颜色都不错,如果希望是比较偏温馨的话,那么暖灰和米黄都不错。能够提亮整个空间;深紫色的会...
详情>
提问时间:2019-10-17
1米47的标准体重是多少
1米47的女生标准体重是42-44公斤,而且1米47的男生标准体重是45-48公斤;并且超过标准体重10%为“超重”,超过标准体重20%可以认为是肥胖。标准体重是反映和衡量一...
详情>
提问时间:2020-04-09
自主招生需要参加高考吗
自主招生需要参加高考,入选考生须参加高校招生全国统一考试,并根据所在省级招办及有关高校的要求填报志愿。自主招生又称自主选拔,是高校选拔录取工作改革的重要环节。通过高考自主招生...
详情>
提问时间:2019-11-26
200ml的椰浆兑多少牛奶
椰浆加牛奶,比例是2:3。200ml的椰浆兑300ml牛奶。椰汁本身不怎么甜,需要另外加糖,喜欢甜的就多放点。椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫、...
详情>
提问时间:2020-03-02
垃圾分类桶的颜色是哪四种
垃圾分类桶的颜色是蓝色、黑色、绿色、红色。1、蓝色蓝色表示可回收物,主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。2、黑色黑色表示其他垃圾,包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣...
详情>
提问时间:2021-12-17
干木耳泡一夜还能吃吗
干木耳在低温条件下泡一夜可以使用。干木耳浸泡一夜,大约耗时8小时以上,此时木耳若是在冬季温度较低或冰箱内泡发的,水中细菌滋生较少,一般不影响食用,而若是在夏季炎热的高温下泡发...
详情>
提问时间:2019-09-17
辞九门回忆是什么时候出的
《辞·九门回忆》的发行时间是2016年4月16日,《辞·九门回忆》是妙语清歌原创音乐团队制作的一首,以南派三叔的短篇小说集《老九门》之《二月红篇》为题材的原创音乐作品。此篇灵...
详情>
提问时间:2020-07-17
怎么测试单反相机坏点
测试单反相机坏点的方法是:首先不要把单反的镜头盖取掉,然后开机并按下快门,接着把拍好的黑色照片拷贝到电脑上并打开光影魔术手,然后通过工具栏找到“工具”中的“CCD坏点检测”并...
详情>
提问时间:2020-05-13
洛克王国花卉实验怎么种
第一步,进入洛克王国,点击“新闻”。第二步,打开活动,点击“花卉实验”这个活动。第三步,来到真梦之园,点击“NPC”并进入。第四步,挑战boss,可以获得“花卉种子”。第五步...
详情>
提问时间:2020-06-16
每天一百个俯卧撑一个月后有什么效果
每天一百个俯卧撑,俯卧撑一个月后胸肌和上臂会明显变粗变强的。如果原本体型瘦小,那么改变是非常可观的。胃口会比原来好一些,耐寒性增强。审美观有点改变了,以前觉得瘦得竹竿一样的女...
详情>
提问时间:2020-11-01